Receitinhas de Verão: Sucos Detox!
Sexta-feira Dezembro 27, 2013 às 19:22 | Arquivado em: Dia-a-dia, Dicas, Variedades

Com a chegada do verão, é importante se manter sempre bem hidratada, ainda mais com os calorões que andam fazendo ultimamente.
Uma boa dica são os sucos Detox!, que além de fazerem super bem para a saúde, ajudam a eliminar as toxinas do organismo, hidratar e aumentar a imunidade.

Separei algumas receitas que além de saudáveis são deliciosas. Confira!

Suco desintoxicante e energético

Ingredientes:
4 cenouras
1 maçã
Suco de 1 limão (sem casca)
2 laranjas
1 pedaço de gengibre

Modo de fazer: Bata em uma centrífuga ou em um liquidificador todos os ingredientes com um pouco de água filtrada ou água de coco. Para deixar o suco mais cremoso, utilize a medida de meio copo. Evite usar açúcar e adoçantes.

Suco detox de cenoura com maçã

Ingredientes:
1/2 cenoura
1 maçã
1/2 pepino
1 colher de sopa de Chia
200 ml de água de coco
1 folha de couve
Hortelã a gosto

Modo de preparo : Bater todos os ingredientes no liquidificador. Coar se necessário.

Suco detox com morango e hortelã

Ingredientes:
1 copo (200 ml) de suco de morango (5 unidades)
2 folhas de hortelã
1 pitada de gengibre em pó
1 colher de sobremesa de semente de linhaça.

Modo de Preparo:  Bater tudo no liquidificador.


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